Sündigen....

[Double L]

Hey Leute da ja morgen eine wichtige Tour de France Etappe ansteht und ixh mich sonst immer brav eingehalten habe habe ich mir gedacht morgen mal etwas zu SÜNDIGEN .

Jetzt wollte ich von euch mal wissen was da so die Top Produkte in unserem Sport sind betzgl. Kcal und so?? Chips,Erdnüsse...habe da leider keine Ahnung da ja alles nicht wirklich gesund ist.

Also könnt ihr mir da was empfehlen?

lg Double L

 

[kuzzzi]

Also könnt ihr mir da was empfehlen?

hau rein, solangs nicht tägl. ist!
und wenn du sehr große Angst hast, gibts ja genug "gute" Alternativen (Nüsse, selbstgebackene Sachen...)

 

[Double L]

Also sagst du einmal ist kein mal...oder wie??

aber z.B Erdnüsse von Kellys haben ja pro 100g glaub ich 500 kcal...das ist doch sehr viel.

 

[kuzzzi]

wie gesagt, wenns nicth tägl. ist...

kenne einige die meinen, selbst in einer Diät kann/soll man sich einmal in der Woche eine Mahlzeit nach belieben gönnen

 

[loul]

soll man auch, da man sonst fast durchdreht .
Hau rein an dem tag, ich wünsch dir großen hunger .

Allerdings würd ich das nur an einem bestimmten zeitpunkt machen, also nicht den ganzen tag über.

 

[Hantelbank91]

also was ich im gedächtniss habe hat popcorn die besten nährwerte,aber ein einziges mal ist echt zu vernachlässigen.
lg

 

[Pumpit]

Hier: http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?p=423040&highlight=zimt#post423040
Mach dir die . Viel Eiweiß und super Alternative zu Chips oder anderem, wennde wirklich Lust auf was Süßes hast hauste halt noch flüssig Süßstoff rein oder bisserl mehr Honig .