suche proteine ohne vitaminzusätzen

arno nym

New member
hi!
ich fang nächste woche zum erstenmal ne kreatin kur an [soll 4wochen lang gehen].
also vor dem training dann in der aufladungsphase und danach kreatin und nach dem training (ca 90min) das protein ( was is besser , milch oder wasser?).
habe gehört dass man von protein mit vitamzusätzen pickel bekommt?is dem so?
würd shcon gern die proteine ohne vitaminzusätze bestellen..kennt da jdm ne serioese site im www? oder gibts sowas auch in der apotheKE?


mfg

arno
nym
 
Also Pickel hab ich bis jetzt von keinem Protein bekommen.(sonst eigentlich auch nichts)
Wenn man welche kriegt, dann aber nicht von den Vitaminen da drin. Kann ich mir nicht vorstellen.
CU
sam
 
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