Studentenfutter KETO geeignet?

[Gonzalez]

Hi!
Studentenfutter müsste doch eigentlich gut für ne Keto geeignet sein, oder?
Sind ja im Endeffekt nur Nüsse und n paar Rosinen.
Hier mal die Zusammensetzung:
Erdnußkerne, Sultaninen, Haselnußkerne, Cashewkerne, pflanzliches Öl.
Dürfte doch keine KH haben, oder?
Greetz°
Gonzalez

 

[Del Piero]

Also Kohlenhydrate enthalten sie auf jeden fall,guck mal hier nach:

http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/INFO/LM/hlm.htm

Ist halt alles eine Frage der Menge.

Mfg Del Piero

 

[Gonzalez]

Aber woher kommen die denn? Von den Rosinen? Dann kann man die doch einfach rauspieken... Oder?

 

[Del Piero]

Wie,woher kommen die?
Kohlenhydrate sind zu einem bestimmten Anteil in Nüssen enthalten,zwar weniger als Fett,aber trotzdem sind sie drin.
Die Rosinen musst du sicherlich noch mal zusätzlich abziehen.

Mfg Del Piero

 

[imported_Rick]

Rosinen enthalten Traubenzucker und lassen damit die Insulinausschüttung in die Höhe schnellen.

Das dürfte die Frage wohl beantworten.

 

[Kraftprotz]

Nüsse im allgemeinen ham auch ne recht hohe Kohlenhydratmenge, also nich geeignet.

 

[imported_Bender]

Einzige Aussnahme sind Paranüsse mit 4g Kh ? auf 100g. Schmecken zwar köstlich aber ne Hand voll liefert schon über 600 Kcal.

 

[Gonzalez]

Mandeln haben doch auch nur 4g KH auf 100g!
Ist doch super!