Ich habe nun auch mal das Buch von Strunz gelesen. Es hat mich gleich animiert mit Pulsuhr zu laufen. Den fatburn-Puls habe ich für mich auf 130-140 gesetzt. Doch sobald ich anfange zu laufen geht mein Puls auf über 160/170 und höher obwohl ich schon in Zeitlupe laufe (hoffenlich sieht mich keiner). Langsamer geht nun wirklich nicht. Ich bin dann auf Gehen umgestiegen und konnte den Puls gut auf 138 halten.Ich hatte danach allerdings das Gefühl, mich nicht sonderlich verausgabt zu haben. Ist es überhaupt jedem möglich, bei so "niedrigem" Puls zu joggen? Obwohl ich gut trainiert bin, liegt auch mein Ruhepuls bei ca 75. Habe ich etwas falsch verstanden? Oder was mache ich falsch?