Straffung Gewichte

[talahassee]

Hallo,

wie oft sollte man wöchtentlich an den Geräten trainiren, um zu straffen und etwas gegen Cellulite zu unternehmen?
Muss ich die Gewichte dann immer wieder erhöhen, damit es etwas brint? Hab bei 10 angefangen und bin jetzt schon bei 37,8kg. Wenn das nun immer so weitergeht, bekomme ich dann nicht riesige Oberschenkel??

 

[pingelchen]

Archivsuche verwenden (k.t.)

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

 

[kurt1]

nein, bekommst du nicht! (sondern "straffere")

pingelchens tipp mit der suchfunktion ist nicht schlecht! lies auch die antworten im FAQ-ordner.
lg, kurt