stoffwechseltyp - aufbauen

[Andy-X]

kennt jemand ein verfahren, durch das man seinen "stoffwechseltyp" herausfindet, damit meine ich das was b-b in seinem ernährungsbuch schreibt, nämlich die beantwortung der frage, welche nährstoffe (va kh oder fette) für einen am unproblematischten sind bezügl. des aufbauens / des kf

ich hab mir schonmal überlegt, ob es damit zusmamnehängen könnte, womit man aufgewachsen ist, dann wärens für mich va kh (bäuerliche herkunft) oder das instinktprinzip, ist schon klar, aber ein verfahren wäre auch nicht schlecht....

gruß

 

[-KING-RAGE-]

würd ich auch gerne wissen, darum:

*push*

 

[manzi]

ich denke das einzige was du machen kannst ist rumprobieren und beobachten wie sich deine form verändert!

gruss.mnz

 

[Mr.Universum]

mahlzeit !

den "stoffwechseltyp" findest du nur über eine ärztliche hormon-untersuchung heraus
aber diese laborwerte können dir keinen aufschluß geben welche nährstoffe du besser verwertest
- hier gilt die erfahrung...