Ich habe mir vor über einer Woche ne schmerzhafte "Verletzung" am Steißbein zugezogen!
Ich bin beim Beachvolleyball unglich mit dem Hintern auf eine Rasenkante gefallen.
Was kann ich tun, damit die Schmerzen nachlassen/aufhören, die vor allem beim Sprinten,Springen und nach vorn Beugen auftreten??
Ich bin beim Beachvolleyball unglich mit dem Hintern auf eine Rasenkante gefallen.
Was kann ich tun, damit die Schmerzen nachlassen/aufhören, die vor allem beim Sprinten,Springen und nach vorn Beugen auftreten??