Guten Abend, Leute.
Hallo Leute,
wie im Titel gezeigt, würde ich gerne meinen Sprint verbessern.
Für eine bessere Vorstellung möchte ich mich kurz steckbriefartig vorstellen.
Name: Tobias
Alter: 18
Körpergröße (m): 1,77 m
Gewicht (kg): ~ 75 kg
Fürs Abitur hinsichtlich des Sprints habe ich mir die 100m-Disziplin ausgesucht.
Ein Freund von mir besitzt eine 10Kilo-Weste, die man auch nach Belieben runtersetzen kann ( auf 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 kg)
Habe gehört, wenn man mit der sprintet, verbessert sich auch der Sprint?
Wäre cool, wenn ihr mir i.welche Tipps und Hilfen geben könntet ?
Danke schonmal im Voraus.
Tobias
Hallo Leute,
wie im Titel gezeigt, würde ich gerne meinen Sprint verbessern.
Für eine bessere Vorstellung möchte ich mich kurz steckbriefartig vorstellen.
Name: Tobias
Alter: 18
Körpergröße (m): 1,77 m
Gewicht (kg): ~ 75 kg
Fürs Abitur hinsichtlich des Sprints habe ich mir die 100m-Disziplin ausgesucht.
Ein Freund von mir besitzt eine 10Kilo-Weste, die man auch nach Belieben runtersetzen kann ( auf 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 kg)
Habe gehört, wenn man mit der sprintet, verbessert sich auch der Sprint?
Wäre cool, wenn ihr mir i.welche Tipps und Hilfen geben könntet ?
Danke schonmal im Voraus.
Tobias