Sportaufnahme.. HILFE!!!

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dav1911

New member
Hallo! War mit meinem Training schon sehr weit, habe mich dann aber verletzt und musste einen herben Rückschritt nehmen. Meine Schnellkraft und oberkörperkraft ist ziemlich schnell zurückgekpommen, meine Kondition leidet jedoch arg.. ich habe gehört dass es genug leute gibt die "enhancements" nehmen, vor dem 2400m lauf. weiß da vielleicht wer genaueres, kennt iwer ein "pulver" ?

wer sich ned traut öffentlich zu antworten (was ich versteh) bitte per pn! mir ist das studium unglaublich wichtig
 
Wie wärs mit Ausdauertraining? :lol:
Das Forum ist natural, falls du das nicht weißt.
 
OMG: Was ist das denn für eine Weichei-Frage?
Für 2.400 m willst du dich dopen?!?

Außerdem wirst du verwarnt, weil du nach unerlaubten Substanzen gefragt hast!
Dopingfreie Community!
 
Mit etwas Training schaffst du die 2,4km in unter 10 Minuten. Du musst nur einmal durchpowern bei dem Lauf. Ich habe mal für einen Spendenlauf trainiert und bin in der Vorbereitung mehrmals die Woche 14km in 1 Stunde gelaufen. Du packst das schon mit 2-3 Monaten Vorbereitung :)
 
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