Spezielle Frage zu Creatin

[Amino92]

Hab jetzt schon 2 Creatin MonohydrahtKuren abgebrochen, da ich immer sofort extrem viele Pickel bekam.

Jetzt meine jmd zu mir das man durch Crea Alkalyn keine bekommt.

Kennt sich jmd dazu aus? Erfahrungen?

 

[LuLu1994]

Creatin ist allgemein nicht so toll, speziell zu Alkalyn kann ich dir nichts sagen, jedoch musste einem Freund letztens eine Niere entfernt werden weil er zu viel Creatin pro Tag genommen hat und das die Niere zerstört hat.

 

[Muskelkraft1]

Creatin ist allgemein nicht so toll, speziell zu Alkalyn kann ich dir nichts sagen, jedoch musste einem Freund letztens eine Niere entfernt werden weil er zu viel Creatin pro Tag genommen hat und das die Niere zerstört hat.

Was, hab ich ja noch nie gehört. Naja man muss schon ordentlich trinken, dann ist das auch kein Problem!

 

[Amino92]

Ja wie die Crea Kur geht (Einnahme,viel trinken etc..) weiß ich, mir gehts nur um die Pickel ..

 

[Muskelkraft1]

Also Pickel bekommt man normalerweise nicht von Creatin, sondern von der erhöhten Eiweißzufuhr während der Kur.

 

[LuLu1994]

Was, hab ich ja noch nie gehört. Naja man muss schon ordentlich trinken, dann ist das auch kein Problem!

Ja hatte ich vorher auch noch nie gehört, aber der Arzt hat ihm das gesagt.

 

[Muskelkraft1]

Creatin ist auch in Fleisch enthalten, allerdings geht das meiste durchs Kochen, Braten, usw. verloren!