Spät Abends trainieren?

[Mani24]

Manchmal komme ich erst um 21 uhr von der Arbeit nachhause. Ist es dann schlecht wenn ich noch bis Mitternacht trainiere?

 

[Handb4ller08]

ich trainiere auch oft bis 23 uhr
ich hab keine probleme damit, manchmal bin ich danach zu aufgedreht und kann nicht gut einschlafen, aber sonst sehe ich nichts schlechtes daran

 

[Fx88]

Wenn du dann mit dem Schlaf hinkommst ist nichts verkehrt dran. Der Körper gewöhnt sich an alles, bzw macht denke ich bei allem mit.

 

[alex2347]

Werd auch erst in einer halbn stunde ins Studio gehn geht immer =)