Somatrotropes vs. Aufbauphase ??

[L0bo]

Griazi !

Ich mach gerade eine Aufbauphase, und stelle mir oft vor dem Schlafengehen die Frage ob ich mir noch ein paar KH reinschieben soll, da ich oft -wenn ich vor dem Schlafengehen nichts esse - in der Früh aufwache und "paniert" bin sprich unterzuckert ( zumin. bild ich mir das ein ).
Spricht eigentlich für essen vor dem Schlafen.
Zum anderen habe ich gelesen, dass eine niedriger Blutzucker im Schlaf den STH Ausstoß erhöht.
Also wat Nu ?
Besser Zucker in der Nacht oder STH ? oder denk ich sowieso falsch ? :hmm:
Bitte um Hilfe
BUSSIS , L0bo

 

[Jimbomatic]

KH am abend bringen deinem blutzucker am morgen eh garnix.

 

[Gonyosoma]

Griazi !

wenn ich vor dem Schlafengehen nichts esse - in der Früh aufwache und "paniert" bin sprich unterzuckert ( zumin. bild ich mir das ein ).

Wenn das tatsächlich so ist, und du unterzuckerst (was eigentlich schwer möglich ist), solltest du unbedingt zum Arzt gehen.

So kann rechtzeitig in jungen Jahren ein Diabetes festgestelllt werden und man kann dich prima einstellen.

Nachts sorgt der Vorrat der Leber dafür, dass du nicht unterzuckerst. Du brauchst da nix großartig am Abend auffüllen.


Frühstücken sorgt für den guten Start in den Tag ;-)

 

[L0bo]

ja vllt is unterzuckert meine subjektiv falsche auffassung.
Ich glaub auch nicht, dass ich zuckerkrank werden könnt, vllt auch subjektiv falsch, aber das risiko geh ich ein.
Danke auf jedenfall für die antwort.