Stimmt es, dass es ein Sollgewicht gibt, bei dem sich der Körper einpendelt, wenn man normal isst (also relativ gesund und nur dann, wenn man Hunger hat)?
Es ist nämlich so, dass ich schon seit Jahren versuche etwa 5 kg abzunehmen, es klappt aber nur mit Hungern und täglichem Sport für eine Weile. Dann verläßt mich die Motivation und ich nehme diese besagten Kilos wieder zu. Mehr aber zum Glück auch wieder nicht.
Was kann ich tun, damit sich mein Sollgewicht niedriger einstellt? Geht sowas überhaupt?!?
Liebe Grüße, Julie
Es ist nämlich so, dass ich schon seit Jahren versuche etwa 5 kg abzunehmen, es klappt aber nur mit Hungern und täglichem Sport für eine Weile. Dann verläßt mich die Motivation und ich nehme diese besagten Kilos wieder zu. Mehr aber zum Glück auch wieder nicht.
Was kann ich tun, damit sich mein Sollgewicht niedriger einstellt? Geht sowas überhaupt?!?
Liebe Grüße, Julie