sinnvolle Trainingspausen

[godfried stutz]

Was mache ich in der Regenerationsphase bzw an trainingsfreien Tagen? Sollte man Cardio trainieren oder sollte ich besser mit meiner Freundin spielen?

 

[champ4ever]

Spiel lieber mit deiner Freundin

Das war ernst gemeint


Gruss
C4E

 

[tom k]

Du kannst ruhig Cardio machen, nur anstatt auf dem ergometer halt auf deiner Freundin

 

[Hantelmann]

Cardio auffer Freundin? Das heißt ja um die 60 Minuten! Rofl!
Wennde das tust, läßt die Dich ausm Bett nicht mehr weg zum Training

... denn sie wissen schlicht, was sie tun!

 

[Gangstagod]

aber dafür musst du erstmal 60 min auf deiner freundin aushalten ich hab das so lange so gut wie noch nie geschafft