Shake

[CosmiiC]

Hallo Leute
Wenn ich jetzt ca. 50-70g malto und 30-40g whey in meinem shaker hab wie viel ml wasser sollte ich dann benutzen?

CosmiiC

 

[Danyyy]

da kannst du eigentlich so viel nehmen wie du willst
aber dass es sich besser löst
würde ich so ab 300ml aufwärts irgendwas nehmen

 

[R0X]

Wie du möchtest wenn du Pudding willst nimm weniger wenn du es flüßiger willst nimm mehr...

 

[Severard]

300-500ml.

 

[CosmiiC]

ok danke habs bis jetzt in so ca. 600 ml gehabt