wurzelzwergin
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Kann mir jemand das volgende erklaeren oder ein paar Suchbegriffe nennen? Ich probiere im Moment etwas quasie-Intervalltraining (verstelle den Widerstand und behalte die Geschwindigkeit bei) auf dem Ergometer zu machen. Nach rund 10 Minuten radeln bin ich total schweissgebadet und mein Puls liegt irgendwo zwischen 180-190 und ich muss mich zwingen um weiterzumachen. Nach rund 20 Minuten geht mein Puls auf einmal runter, mein Atem wird ganz ruhig, ich schwitze kaum noch und ich habe das Gefuehl, dass ich noch ewig weiterradeln kann. Ich fuehle mich nicht wie in Trance oder sonst irgendwie seltsam, eher alsob ich gerade erst angefangen haette. Ausserdem probiere ich immr dieselbe Geschwindigkeit beizuhalten, aber es wird doch immerwieder rund 20ump schneller, langsamer geht einfach nicht mehr. Wer kann das erklaeren?
wurzerl
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