seitliche Bauchmuskulatur

[Namukus]

Hallo!

Trainiert man mit den geraden Crunches auch die seitliche Bauchmuskulatur oder muss diese extra trainieren?

Vielen Dank.

 

[Daniel2]

check das Archiv!!!! (o.T.)

 

[kurt1]

ja, tut man!

wie daniel schon empfahl - lies im archiv nach. da steht es schon x mal...

gruß, kurt