sEHNENSHEIDENENTZÜNDUNG

Hi!
Ich bin zwar kein Arzt oder so, aber ich würde Dir auf jeden Fall raten den Arm (ich nehme mal an, dass es der Arm ist!?) nicht weiter zu belasten! Schonung ist bei einer Sehnenscheidenentzündung sehr wichtig! Kurt hat bestimmt noch handfestere Tipps für Dich!
Gute Besserung!
lg, Linda
 
he,he, zur zeit ist wirlich der wurm drin...

2002/05/02 14:57- sEHNENSHEIDENENTZÜNDUNG
2002/05/01 19:18 - Ellenbogenschmerz b. Hanteltraining
2002/05/01 15:37 - Schmerzen im Unterarm bei Hantelübungen
2002/04/28 22:02 - Ellenbogenquiz

der frühlungsschub wohl ....
 
Eine einfache Methode ist das Abreiben mit Eis. Nimm einen leeren Joghurtbecher, füll ihn mit Wasser, ein Stück Holz rein und das Ganze in den Gefrierschrank schieben. Fertig ist der Eislolly. Damit reibst du die betroffenen Stellen mehrmals täglich ab. Kleiner Tipp: leg ein Handtuch unter.
Probieren geht über Studieren.
Egbert
 
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