Sehnenscheidenentzündung! Was ist der Grund ?

[Gulasch]

Ich spiele aktiv Fußball..allerdings hatte ich dadurch, in 13 JAhren spielzeit, noch nie eine Entzündung dieser Art.
Die Entzündung sitzt, an den Sehnen, die vom Fuß zum Schienbein verlaufen.
Schmerzen in dieser Richtung habe ich seit April/Mai diesen Jahres, etwa die Zeit als ich anfing, mehr Gewicht beim Kreuzheben zu verwenden.
Hatte jemand von euch schonmal ähnliche Schmerzen ?
Ich werde nun experimentieren, und anstatt Kreuzheben, Hyperextensions einbauen.( denkt ihr das reicht aus, oder sollte ich auch stehendes Rudern rausnehmen, um die Belastung für die Sehnen, in den Beinen noch weiter zu reduzieren?)
Bin gespannt ob es sich dadurch ..in verbindung mit Kühlung und Voltaren bessert.
Ps. Sagt mir nicht ich sollte einen Artz aufsuchen, mein Vater ist Chirurg. Allerdings hängt es mit Bodybuilding zusammen und da gibt es hier auch Fachmänner
LG Thomas

 

[gehobene]

mh also von was es kommt kann ich nicht sagen, kenne mich mit sehennentzündungen nur in der Armregion aus, aber so ein kumischen schmerz in der schienbeinregion bzw übergang Fuß zu schienbein hab ich mal immer für paar tage wenn ich zu viel bergsteige oder tanze. Kann mir eigentlich kaum vorstellen dass es vom kh kommt. Ansonstne bin ich ratlos . Wie man in der Region groß dehnen sollte ist mir auch ein Rätsel (das einzgie was wirklich bei sehennentzündungeh hilft neben diclophenac).

Wünsch dir jedenfalls gute Besserung.

 

[Gulasch]

Sehnenscheidenentzündung kommt ja von Überlastung..und da kreuzheben einen extremzustand darstellt dachte ich das es davon kommen könnte.
Überlege mir nun einen Rückenstrecker 45° zu kaufen.. der günstigste den ich gesehen habe war für 70 Euro ?
http://www.preiswerteinkaufen.org/rckenstrecker-45-hyperextension
Ist das zu empfehlen ?