Schwimmen

[Anonym]

Wie gut kann man durch Schwimmen (natürlich in Verbindung mit Ernährungsumstellung) abnehmen. Und wie oft müsste ich dann schwimmen gehen?

 

[Marion]

wie gut Du mit Schwimmen Dein Gewicht reps. Dein Körperfett reduzieren kannst, hängt zum einen natürlich davon ab, was Du isst und zum Anderen, wie Du schwimmst.
Ich bin z.B. eine miese Schwimmerin und kann mich beim Schwimmen nie so schön verausgaben, wie z.B. beim Joggen.
Für den Bewegungsapparat ist Schwimmen aber, glaube ich, klasse.
LG

http://www.fuchsschaf.de/marion291202.JPG

 

[kurt1]

siehe "negative Energiebilanz" bei den FAQ's! (kT)