Schwimmen zum aufwärmen?

[XxDeadLiiNexX]

Moin,

in meinem Fitness Center ist ein Schwimmbad verbaut, kann man sich mit 15min schwimmen auch aufwärmen statt Laufen oder Crosstrainer und etc. der Spaß Faktor ist um einiges höher, alle Muskeln werden auch angestrengt also sollte doch nicht viel verkehrt sein ?

Gruß!

 

[alne24]

Denke das ist machbar. Ist halt nur die Frage in wie weit sich das auf die leistungsfähigkeit auswirkt...

also ich finde 15minuten dauerschwimmen schon ziemlich anstrengend. dann lieber crosstrainier oder ähnlich

aber wenn du damit klar kommst denke ich gibt es nichts dagegen einzuwenden.

 

[GamingChamp]

Bis du dich da wieder abgetrocknet hast und dann an den Geräten bist, kannst du dich grad nochmal aufwärmen.
Wäre mir zu umständlich