Schwimmen statt laufen?

[Herminator]

Hab heut mal aus reiner Neugierde die Gegen-Strom-Anlage in unserem Pool auf höchste Stufe gestellt...und bin ne halbe Stunde voll dagegen angeschwommen...das schlaucht ganz schön...

Bin jetzt am überlegen ob ich Laufen/Joggen durch Schwimmen ersetzen kann/soll...

Eure Meinungen...irgendwelche Erfahrungen...

 

[imported_Speedy]

beim schwimmen verbrennst du sogar am meisten danach kommt joggen dann radfahren wenn ich mich nicht irre kannst du also getrost weiter machen

 

[Hantelmann]

Schwimmen ist wahnsinnig gut für Fettverbrennung, Schnellkraft UND Ausdauer im ganzen Körper, insbesondere den so verletzungsanfälligen Schulterrotatoren. Weitermachen!

ps: Gegenstromanlage im Pool? Ich sehe gut aus und bin hochintelligent...hast Du also zufällig noch ne nette Schwester
zwischen 20-30 Jahren? <sorry>

Nachtrag: ab 80-90Kg Körpergewicht sollte man eh auf Joggen verzichten. Egal, wie gut die Schuhe gedämpft sind.