schwimmbad / training

[Nils´]

Hallo , wie isses wenn man trainiert und dann ins schwimmbad geht und dort volleyball fußball oder so sppielt is des schlecht oder sollte sich der muskel ausuhen und geht ihr nach dem sb noch trainieren wenn ihr den ganzen tag volleyball gespielt habt usw.
thx

 

[iiSS]

Geh nachm Bad training. Da biste gut aufgewärmt und es is kälter abends.

 

[Stenz]

würd ich eher nich empfehlen wenn man ins freibad/schwimmen geht und sich nich nur zum faulenzen reinlegt sondern auch schwimmt is man am abend ziemlich fertig. ich merk das selber wenn ich mal nen tag ins freibad geh und dann abends nach hasue komme bin ich ganz schön geschafft und dann noch hartes training? nein danke

 

[georgebush]

tja, und wenn man auch noch beachvolleyball spielt, das ist eine sehr intensive sportart!!! ich würd vorher trainieren. außerdem kommt man aufgepumpt viel besser bei den leuten an *g*

 

[Stenz]

außerdem kommt man aufgepumpt viel besser bei den leuten an *g*

wie lang hält bei dir denn das aufgepumpte