Schwierigkeiten zuzunehmen

[XSofaSurfer]

Die beiden Übungen mache ich gar nicht!
Warum? Nimmt man davon besonders gut zu, oder wie?
Erklär mal bitte ...

 

[krugo]

ja, denn es sind grundübungen, und die eingnen sich am besten zum masseaufbau.
mfg.