Polynomstapler
New member
Als ich heute meine Sporttasche von gestern aufmachte, um die Klamotten in die Wäsche zu schmeissen, blieb mir wegen dem starken Ammoniakgeruch fast der Atem weg. Es war nicht ein "Hauch" von Ammoniak, sondern wirklich intensiv.
Was wird eigentlich ausgeschieden? Urea?
Jedenfalls habe ich heute die Flüssigkeitszufuhr erhöht und die Eiweisszufuhr stark reduziert. Morgentliches Kreatin entfiel ebenfalls. Vielleicht habe ich ja überreagiert... aber für wie gesundheitsschädigend ist das anzusehen? Es war das erste Mal bei mir und meine Ernährung bzw. Flüssigkeitszufuhr war nicht tiefer als zuvor. Ärztliche Untersuchung nötig?

Was wird eigentlich ausgeschieden? Urea?
Jedenfalls habe ich heute die Flüssigkeitszufuhr erhöht und die Eiweisszufuhr stark reduziert. Morgentliches Kreatin entfiel ebenfalls. Vielleicht habe ich ja überreagiert... aber für wie gesundheitsschädigend ist das anzusehen? Es war das erste Mal bei mir und meine Ernährung bzw. Flüssigkeitszufuhr war nicht tiefer als zuvor. Ärztliche Untersuchung nötig?