Schulterschmerz

[Osprey]

Hallo zusammen!
Ich habe seit ca. 1.5 Woche eine eher seltsame Schmerzerscheinung in der linken Schulter. Wie so oft hört man, dass Leute beim Training einen stechenden Schmerz verspühren, welchen einem davon abhalten richtig zu trainieren. Bei mir ist es umgekehrt, denn die Schmerzen (ein leichtes Ziehen, manchmal Stechen) kommen erst nach dem Training (meist am nächsten Tag). Zudem steht der Schmerz in keinem Zusammenhang mit Schulterbewegungen, sprich es tut mir nicht weh, wenn ich die Schulter anhebe (vorne, seitlich usw.). Der Schmerz ist auch nicht dauernd zu spühren (eher ein kommen und gehen). Die Beweglichkeit ist ebenfalls nicht eingeschränkt, dafür manchmal ein Knacken zu hören.

Jetzt bin ich schon eine Woche am pausieren, und gehe nächstens zum Arzt. Angst habe ich davor, dass der mir sagt ich müsse aufhören zu trainieren. Kann mir jemand Rat geben oder bei der Diagnose behilflich sein.

Besten Dank

Osprey

 

[WaSt]

... am besten auf die Diagnose vom Arzt abwarten - vielleicht ist dein Muskel "noch" zu schwach und es wird mit der Zeit besser :hmm:

Wie lange trainierst du schon?

 

[Osprey]

Ich trainiere schon 6 Jahre und bin eigentlich gut in Form. Denke nicht, dass es das sein wird. Dennoch habe ich angefangen die Schulter immer schön separat noch mit Kräftigungsübungen zu stärken.

 

[Jimbomatic]

keonnte eine angehende Entzuendung sein, wird wenn dann aber noch nicht weit entwickelt sein.
pause ist also gut und ein Arztbesuch ebenfalls.

Die Angst das du nie mehr trainieren kannst ist sehr unbegruendet.

 

[WaSt]

OK - dann wirts wohl an was anderem liegen....

Ich glaube du spürtst den Schmerz wärend dem training nicht, weil deine Muskeln stark durchblutet werden, das ja an trainingsfreien Tagen, nicht soo der Fall ist.

Das knacken hat meiner Meinung nichts zu bedeuten - ist bei mir auch zu hören.

Vielleicht ist die Ursache deinens Schmerzes auch nicht vom training gekommen - Alltag, oder die Schlafstellung vielleicht???!?!