Schulterprobleme bei schweren Curls

[GyrusCinguli]

Wenn ich schwere Curls im Sitzen mache, dann habe ich das Gefühl, dass meine linkes Schultergelenk in dem Moment wo ich das Gewicht curle ein Stück rausgezogen wird. Ist das schlimm ? Schmerzen habe ich nicht ich merke nur eben, dass da was ist.

 

[jeckyll]

Laxe Führung.
Kann zum Problem werden, insb. da das Schultergelenk muskelgeführt ist. Ich würde die Übung meiden.
Und entsprechend Übungen zur Stabilisierung des Gelenks durchführen (Rotatorenmanschette).

jeckyll

 

[GyrusCinguli]

Och Mensch !!
Ich kann ja kaum noch ne Übung machen.. was soll ich denn nur tun ?
Ich hab mir schon son Schulterhorn bestellt, könnte das Abhilfe verschaffen ?