Schulter+Trapez

[Ultimate2]

hallo,

hab folgendes problem: bei mir tut die schulter manchmal nach dem training weh. dabei geht es nur um die linke schulter die etwas schwächer ist als die rechte. Wenn ich z.b. zum aufwärmen schulterkreisen mache (ohne gewicht) dann knackt es links wie verrückt rechts ist gar nichts.

jetzt hab ich auch noch das problem das durch zug so ein komischer schmerz aufgetreten ist der oben von der halswirbelsäule an runter zum trapezmuskel zieht. vorallem wenn ich den kopf nach links drehe...

Was kann ich da drauf schmieren? Und was könnte ich haben?

 

[jeckyll]

Nach welchen Übungen tut die Schulter weh? Wo genau ist der Schmerz? Schmerzqualität -> stechend, ziehend, drückend, bohrend...........? Schmerzausstrahlung?
Seit wann bestehen die Probleme? Gab es ein auslösendes Ereignis?

Die Sache mit der HWS hört sich relativ klar an.
Aber ich mache mal alles zusammen.

jeckyll

 

[Ultimate2]

Es ist ein ziehender auch stechender schmerz der vorallem nach dem nackendrücken auftritt, bei seitheben oder frontdrücken hab ich null probleme. Der schmerz verläuft von trapez runter am schulterblatt entlang und wenn man hinlangt fühlt es sich wie knorpel an ich glaub das sind muskelverhärtungen aber woher kommen die? Rechts hab ich nie probleme nur linke seite.

Kannst du mir weiterhelfen?