Schrägbankdrücken

[ScarboX]

Hi Leute !
Ich hab nur ein kleines Problem und zwar merke ich
das Schrägbankdrücken irgendwie nicht und der Pump bleibt auch fast vollständig aus.
Liegt das vielleicht an einer falschen Ausführung oder so ?
Danke !

 

[samax]

Kann leicht sein , achte auf die itensität der WHs

 

[Sunnyboy]

wie sollen wir das nun beurteilen???wissen wir wie du sie ausführst?-nein.
kann aber durchaus sein.wie siehst bei normalen bd aus?spührst du da denn einen pump???in was für einem wdh bereich trainierst du denn?bei wdh um 5rum darfst du natürlich keinen pump verwarten.
sonst versuch es mal mit mehr wdhs,aber denkt dran,dass der pump nicht entscheidend ist.achte auf das gefühl in den pecs.