schon wieder eine Amino-Frage........

[OAC]

Ich weiß dass keiner gerne über Aminos was sagen will aber ich hab trotzdem noch eine Frage:

Hab seit einem Jahr 2 Packungen Amino 5100 von PowerMan zuhause stehen und will jetzt nur wissen ob ich sie gleich aus den Fenster werfen soll oda doch probieren??
Angaben zu den Aminos: Lactalbumin - Hydrolysat - Tabletten
pro 100g (sind ca 48 Tabletten): L- Valin 3765 mg
L- Isoleucin 3686 mg
L- Leucin 12037 mg usw.
Vielleicht kann mir irgendwer antworten bei dem die Aminos was "gebracht" haben?
1. Können Aminos eigentlich schädlich sein??
2. Wieviele nehm ich am Besten? (auf der Packung steht: täglich 2 -3 Tabletten eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit + 2-3 vor dem Training!) wär die Einnahme nicht zwischen den Mahlzeiten besser??
Danke schon mal............

 

[Comeback]

Die Tatsache das dein threat mit den Worten "schon wieder ne Frage zu Aminos" beginnt, zeigt, das Du ein paar threats hierzu gelesen hast bzw. haben solltest. Demnach sollte dir die Unsinnigkeit bekannt sein.
Sofern kein Haltbarkeitsdatum drauf steht würde ich sie aus dem Fenster werfen. Eigentlich sollten jedoch die Supps mit Mindesthaltbarkeitsdaten versehen sein.

 

[OAC]

Die Aminos sind schon noch okay.... also abgelaufen sind sie nicht!!!