Schokolade

C

Chimaira

New member
weiss jemand die nährwertangaben von schokolade??

- vollmilch (min. 50% kakao)
- halb/zartbitter (min. 70% kakao) - is mir wichtig

greez, mad
 
hi,

Zartbitter:

je 100 g

Eiweiß: 7,13
Kohlenhydrate: 43,82
Fett: 32,7

Vollmilchschokolade für Diabetiker (hab nur die für Diabetiker gefunden)

je 100 g

Eiweiß: 11,06
Kohlenhydrate: 67,36
Fett: 10,05


Die Vollmmilchschokolade scheint mir gesünder zu sein. Das besste is immer noch wenn man sie ganz wech lässt lol.
 
@InSor, hmmmm, mit welcher begründung sollte die Voll. Gesünder zu sein???

Wenn wir das mal auf den sport beziehen Hat die zartbitter weniger KH und auch mein arzt meinte das viele diabethiker sachen sogar ungesünder sind als manch andere, da muss man selber die sachen auf die füsse schauen.


Gruß
Thunder
 
schoko

hmm, naja ich esse garkeine ich hab das problem nicht. Die Zartbitter hat aber viel mehr Fett. Lieber ess ich doch ein bissl mehr Kohlenhydrate als mehr Fett oder?
 
Ich esse ebenfals keine schokolade aber ich würde lieber ein bisschen mehr fett essen als KH in zucker....

Haubtsache dann stimmt auch die gesammt Kalorien.



Thunder
 
dann versteh ich jetz aber ned, warum die zartbitter bei der anabolen diät empfohlen wird.. die hat ja auch recht viel KH`s ... ey fuck.. und ich hab gedacht jetz hör ich was von 3gramm oder so... shit
 
schoko

lol, sorry hab mir die Nährwertangabe ;) net ausgedacht. Eine Taffel am Tag is schon ein bissl viel finde ich.:eek:
 
hab jetz noch einen mit 76% kakao anteil entdeckt. is der gut??

was hat der kakaoanteil für die nährwerte eigentlich zu bedeuten?


welche schoki hat am meisten??? :)
 
Weil reiner kakao ca. 16% p, 50% f und 10% c enthält. der rest sind faserstoffe und anderes...
wobei kakaubutter ja kein schlechtes fett ist.
schädlich ist nur der viele zucker der bei normaler schoko in unmengen beigemischt ist.
kennst du valrona?
 
ne sagt mir jetz nix...

bin heute eben nur auf dieses 76%ige teil gestossen ...

ich brauch schoko in meinem ernährungsplan - verstehst du mein leider? ;)
 
Ist jetzt die einzige marke die einen echten kakauanteil von weit über 60% hat.

tu dir keinen zwang an...
ich ess zwischendurch bis zu 3oog schoko am tag und bin auch was geworden...:D
 
:eek: boahhhh - das nenn ich schoko...:eek:

da kann ich nur eines sagen: zugreifen und genießen...:D

da frag ich nicht mehr nach nährwerten...
 
hab mir schon mal 10 bestellt .. fääät .. geile schoki. aber auch nen mächtigen preis..

Egal...

SCHOKI RULEZ :D
 
Mal ganz abgesehen von den Nährwerten und dem produktiven Nutzen fürs BB:

Die beste Schokolade ist die Schweizer Frey Schokolade Giandor und die Kirsch Frey.

Ich sage euch. Auf Erden gibt es keine Leckerei, die besser schmeckt.

Von der könnt ich 10 Tafeln am Tag verdrücken.
 
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