Schnellerer Muskelaufbau und eure Meinung zu meinem Trainingsplan

[Restless]

Geh am besten nicht unter 15,mein rat.
Viel Glück.

 

[Marius (15)]

hm... wenn du meinst ^^

naja mein Tread scheint veralttet zu sein
keine posts mehr...

ich geh dann mal wieder ins Traing

edit: so ich hab mal meinen neuen Trainingsplan ins andere Forum gepostet ^^

ich denke ihr könnt den Tread jetzt closen... falls er hier sowas wie eine TF gibt ?!