Schmerzen rechter Arm

lapunta

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Hab jetzt bereits seit vier Wochen Schmerzen im rechten Arm - vornehmlich im Ellenbogengelenk.
Sie traten erstmals nicht während oder nach dem Training auf, sondern Stunden später im Supermarkt, als ich eine Dose aus dem obersten Regal holte. Sie waren zwar nicht so stark, das ich die Dose fallen lassen musste, aber doch heftig.
Dann Training erst einmal eingestellt und gehofft, der Schmerz ist so in ein oder zwei Wochen wieder weg . Jetzt ist es aber schon die 5.Woche.
Schmerz ist morgends, direkt nach dem Aufwachen am strärksten. Sobald ich den Arm ein bißchen bewege, läßt er nach und verstärkt sich auch nicht mehr - ist aber immer noch da, speziell wenn ich etwas fest greifen oder heben muß.
Zudem spüre ich, beim Arbeiten mit der Computermaus, ein leichtes Taubheitsgefühl an der Aussenseite der Hand und leichte Spannungsschmerzen an der Hinterseite des Oberarmes bis in die Schulter.

Wer hat solche ähnlichen Beschwerden schon mal gehabt und was hat geholfen?
 
A

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Re: Schmerzen rechter Arm
Klingt nach einem Tennisarm.
Wenn es einer ist hilft wirklich nur schonen.
 
Na, das hab ich mir schon gedacht.

Das wirft aber die Frage auf, ab wann kann ich wieder trainieren und wie fange ich wieder damit an?
 
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