Hab mal eine kurze Frage, vielleicht habt ihr sie schon etwas öfters gehört:
Ich hab vorgestern Armtraining gemacht. Seitdem tut mir der Arm weh, wenn ich ihn (durch)strecken will.das zieht dann ziemlich stark am Bizeps zwischen Ober-und Unterarm.
Muskelkater ist ausgeschlossen. das Ziehen hatte ich schon am tag des trainings.
hab mich auch schon heiß gebadet und mit sportsalben eingerieben...aber geholfen hats bis jetzt noch nicht.
Kann mir jemand sagen,was ich hab? vielleicht überdehnung,überanstrengung?mir kommts irgendwie so vor, als seien die bänder an der stelle zu kurz...
eine zerrung halt ich aber eher für unwahrscheinlich,oder?...
wichtig ist noch, das es möglich ist, dass ich mich vor dem training nicht ausreichend aufgewärmt habe...
danke schonmal für antworten!!!
Ich hab vorgestern Armtraining gemacht. Seitdem tut mir der Arm weh, wenn ich ihn (durch)strecken will.das zieht dann ziemlich stark am Bizeps zwischen Ober-und Unterarm.
Muskelkater ist ausgeschlossen. das Ziehen hatte ich schon am tag des trainings.
hab mich auch schon heiß gebadet und mit sportsalben eingerieben...aber geholfen hats bis jetzt noch nicht.
Kann mir jemand sagen,was ich hab? vielleicht überdehnung,überanstrengung?mir kommts irgendwie so vor, als seien die bänder an der stelle zu kurz...
eine zerrung halt ich aber eher für unwahrscheinlich,oder?...
wichtig ist noch, das es möglich ist, dass ich mich vor dem training nicht ausreichend aufgewärmt habe...
danke schonmal für antworten!!!
