war jetzt sehnenscheidenentzündungsbedingt seit samstag vor einer woche nicht mehr trainieren oder habe sonstliche sportliche aktivitäten ausgeübt. Komme grad vom schwimmen. Bin NUR 30 Minuten geschwommen... eine linie brust ..nächste kraulen usw.
Danach sind all meine Muskeln ärgstens angeschwollen ...
Paar mal wäre ich fast trainieren gegangen diese woche ... so sehr brauch ichs... schwimmen scheint aber ein netter ersatz für den monat zu sein ;-)
und die schwimmer sind ja auch nicht so schlecht gebaut
Danach sind all meine Muskeln ärgstens angeschwollen ...
Paar mal wäre ich fast trainieren gegangen diese woche ... so sehr brauch ichs... schwimmen scheint aber ein netter ersatz für den monat zu sein ;-)
und die schwimmer sind ja auch nicht so schlecht gebaut
