hy erstmal,
hab folgendes problem:
in einer meiner letzten trainingseinheiten, als ich den trizeps mit der übung "Schädelzertrümmerer" folterte
, war der muskel dann ziemlich fertig. als ich später zur nächsten übung überging, verspürte ich ein komisches gefühl im trizeps:
als ich ihn anspannte um ein gewicht zu drücken, fühlte ich alle musklerstränge im trizeps. es tat zwar nicht sonderlich weh, aber dieses gefühl war total ekelig.
3 tage später bei dem brustraining, wo der trizeps mitbeansprucht wird, war nichts mehr los.
kann mir sagen was das war?? und ob das wieder kommen kann beim nächsten trizeps training??
danke schon mal
hab folgendes problem:
in einer meiner letzten trainingseinheiten, als ich den trizeps mit der übung "Schädelzertrümmerer" folterte
, war der muskel dann ziemlich fertig. als ich später zur nächsten übung überging, verspürte ich ein komisches gefühl im trizeps:als ich ihn anspannte um ein gewicht zu drücken, fühlte ich alle musklerstränge im trizeps. es tat zwar nicht sonderlich weh, aber dieses gefühl war total ekelig.
3 tage später bei dem brustraining, wo der trizeps mitbeansprucht wird, war nichts mehr los.
kann mir sagen was das war?? und ob das wieder kommen kann beim nächsten trizeps training??
danke schon mal
