Tach,
ich habe neuerdings Schmerzen im Ringfinger. Und zwar genau da, wo der Finger auf der Hand "aufsitzt", also am "Ansatz".
http://home.arcor.de/godapol/BB/PoserHand.jpg
Der Schmerz tritt auf, wenn ich zB mit dem Daumen der linken Hand in die Rillle drücke, wenn ich eine Faust mache und den Ringfinger richtig in die Handfläche drücke.
Was könnte das sein und wie lange muss/sollte ich pausieren?
Ursache ist IMHO das Kreuzheben, wo ich z.Zt. mit 10 Wiederholungen arbeite. Nach den Sätzen muss ich meine Finger mehr oder weniger wieder "zurechtbiegen", weil sie verkrampft sind.
Jetzt überlege ich mir, beim mike Zuhilfen zu bestellen, damit ich die Fingermuskulatur entlaste. Was haltet ihr davon?
ich habe neuerdings Schmerzen im Ringfinger. Und zwar genau da, wo der Finger auf der Hand "aufsitzt", also am "Ansatz".
http://home.arcor.de/godapol/BB/PoserHand.jpg
Der Schmerz tritt auf, wenn ich zB mit dem Daumen der linken Hand in die Rillle drücke, wenn ich eine Faust mache und den Ringfinger richtig in die Handfläche drücke.
Was könnte das sein und wie lange muss/sollte ich pausieren?
Ursache ist IMHO das Kreuzheben, wo ich z.Zt. mit 10 Wiederholungen arbeite. Nach den Sätzen muss ich meine Finger mehr oder weniger wieder "zurechtbiegen", weil sie verkrampft sind.
Jetzt überlege ich mir, beim mike Zuhilfen zu bestellen, damit ich die Fingermuskulatur entlaste. Was haltet ihr davon?
ausserdem wäre das zu einfach gewesen.