schmerzen im oberarm

[aDDiiiCteD]

hi leutz

diesmal gehts um den oberarm nach dem bizeps (& trizeps) training
wenn ich mal intensiver trainiert habe oder nach einer pause den bizeps vordere spür ich am nächsten tag ein ziehen im oberarm
ich kann den oberarm nicht schmerzfrei ausstrecken
es wird wohl nicht der muskel selbst sein sondern die bizepssehne?
entsteht das durch falsche ausführung der übungen?

 

[entoine25]

könnte wirklich die bizepssehne sein, aber das kannst du in vielen fällen auch selber erkennen an deinem bizeps, mein arzt sagte mir mal, dass die sehne hubbelig zu erkennen ist bzw du den bizeps nicht mehr richtig strecken und ziehen kannst, was du ja meintest, also ab zum orthopäden...

 

[aDDiiiCteD]

genau so is es
aber nach 2-3 tagen nach dem training ist wieder alles in ordnung

 

[american5555]

hi leutz

diesmal gehts um den oberarm nach dem bizeps (& trizeps) training
wenn ich mal intensiver trainiert habe oder nach einer pause den bizeps vordere spür ich am nächsten tag ein ziehen im oberarm
ich kann den oberarm nicht schmerzfrei ausstrecken
es wird wohl nicht der muskel selbst sein sondern die bizepssehne?
entsteht das durch falsche ausführung der übungen?

das hab ich auch immer aber ich denke es is normal weil der muskel beim training gefordert war und am nächsten tag spürt man das eben noch wie beim muskelkater. aber bei mir geht des nach 1-2tagen wieder.