Schmerzen im Hinterkopf beim Belastung-Training

[Severard]

Du könntest auch mal 1-2 Wochen auf PITT umsteigen. Mir hat das bei der Beinpresse geholfen, als es immerwieder auftrat. Einfach weil der Muskel kurz Zeit zum Entspannen hat...

 

[imported_Cedrik]

ich habs ja mittlerweile bei jeder belastung. Und das sehr stark. Hatte gestern beim Training die Tränen in den Augen stehen.
Nur bei Cardio verspür ich rein garnichts. Bin grade Fahrrad gefahren und da war NICHTS.
komisch

 

[Severard]

Hast du das von Anfang an, ode rkommt das erst nach ein paar Wdh, bzw. schwerem Gewicht?

Wie gesagt, eine Pause hat mir geholfen. Vielleicht auch die wenigen Entzündunghemmer, die ich eingeworfen hab, weil das Arzt meinte das wär ned schlecht.
Ich hab das Gefühl, mit jedem zu frühen Versuch obs wieder geht "frischt man die Sache wieder auf".

2 Wochen pause, und dann durchstarten, statt sich Wochenlang rumquälen. Ich kenns. Es is scheisse, frustrierend und was nicht alles. Aber lässt sich nicht anders lösen. Ich war sogar mal bei sonem Hirndoc, und hab mich auf... ALLES testen lassen Geholfen hats nix.

 

[imported_Cedrik]

ist direkt beim 1 satz beim Bankdrücken

 

[imported_Cedrik]

So war beim Orthopäden.

Er hatz mich geröngt und gesagt das meine Wirbelsäule leicht krumm wäre.
Auf die Frage was ich nun jetzt machen soll damit die schmerzen nicht mehr auftreten sagte er nur das ich Übungen die den Nackenmuskel beanspruchen sein lassen soll.

DAS WARS!

Nur dumm das ich die Schmerzen auch bei der Beinpresse hatte.

kann mir einer helfen was jetzt wirklich mit mir los ist

 

[imported_Cedrik]

war nun grade beim training und es hat sich nichts geändert habe es nach einen Satz wieder abgebrochen -.-

 

[premutos667]

eher würde ich an deiner Stelle einen Neurologen aufsuchen. wenn du mich fragst, leidest du unter spannungskopfschmerzen. wenn du danach in google suchst, wirst du feststellen, dass es sehr viele gibt, die darunter leiden. manche schon sehr lange zeit. Massagen/ Akupunktur könntest versuchen.

 

[imported_Cedrik]

hmm oder so ich versuchs. Mache morgen direkt einen neuen Termin.

Ich will nur das das wieder weg geht und ich so wie vorher trainieren kann :/


Danke für deine Antwort

 

[imported_Cedrik]

Jetzt eventuell zum Sportarzt oder zum physio

 

[imported_Cedrik]

War jetzt beim Physio, da wurde ich ordentlich durchgeknetet und das alles.

Er sagt es sei etwas verhärtet gewesen, aber sonst nicht viel. Ich mach mal weiter ruhig und geh noch einmal hin

 

[imported_Cedrik]

so bin geheilt
Danke an euch
Thema kann geschlossen werden.