Schmerz in der Brust links über dem Herz

[Mootenroschi]

Hatte heute Rücken Schulter Training, zuerst 3S. Klimmzüge keine Probleme, dann den ersten Satz Lh-Rudern, habe das Gewicht um 1 Kilo erhöht und hatte leichte Schmerzen in der Brust oberhalb des herzen.

Im zweiten Satz wurde der Schmerz stärker, habe trotzdem noch den dritten Satz absolviert und hatte relativ starke Schmerzen. Hab mich dann entschlossen das Training abzubreachen, war auch gut so denke ich, denn jetzt plagt mich dieser drückend stechende Schmerz jedesmal beim tiefen einatmen, was könnte das sein?

Ich erteile mir selbst ersteinmal eine Trainingspause von 7 Tagen.

Mfg Moot.

 

[jeckyll]

Hört sich nach einer Blockierung eines Rippen-Wirbelgelenks an. Paßt zu den Beschwerden und zum Auslöser.
Entweder chirotherapeutische Manupulation oder auf spontane Lösung der Blockierung warten.


jeckyll

 

[Mootenroschi]

Danke Jeckyll, erstmal abwarten ist die beste Lösung, wäre es gefährlich zu trainieren bei so einem Problem?
Was war der Auslöser?Wie lange wird es wohl dauern 7Tage?






Mfg Moot.

 

[jeckyll]

Gefährlich nicht. Solange die Übung an sich nicht zum Problem werden kann, also z. B. wenn Du unter einer Hantel liegst/stehst, die bei auftretendem Schmerz außer Kontrolle gerät.

Meist durch die Klimmzüge verursacht.

Im Schnitt dauert es eine Woche.


jeckyll

 

[Mootenroschi]

Danke Jeckyll werd dann voraussichtlich nächste Woche wieder ans Eisen...





Mfg Moot.