Schmerz im vorderen Unterschenkelmuskel beim Laufen

[Vogs]

Hallo!

Ich habe seit geraumer Zeit das Problem, dass meine vorderen Unterschenkelmuskeln (ich glaube zumindest das es diese sind; beim linken Fuß, links neben dem Schienbein) zu schmerzen beginnen wenn ich länger laufe ohne zu dehnen? Wenn ich kurz andehne, wenn der Schmerz einsetzt kann ich nach dem andehnen ohne Probleme weiterlaufen. Mach ich etwas falsch oder ist das normal, dass es zu schmerzen beginnt wenn man nicht dehnt?

Wäre für Hilfe sehr dankbar!

mfg vogs

 

[BWE-35]

such mal nach shin-split-syndrom, typisches Läuferproblem.

 

[Vogs]

Naja beim shin-split-syndrom bleibt der Schmerz ja länger od? Bei mir geht es recht schnell wieder weg (ca 5 min nach dem laufen, oder eben wenn ich dehne).

mfg