Grüß euch.
Hab am Montag brav mein Training absolviert (hab an dem Tag Rücken/Lat,Beine,Bizeps gemacht). Am Dienstag in der Früh hatte ich dann so n stechenden/brennenden Schmerz an einer Stelle am rechten Schulterblatt.
Dachte mir zuerst ich hätte vielleicht dumm auf einem Knopf geschlafen oder so,aber heute sind die Schmerzen auch noch da. Kann noch nicht genau sagen was den Schmerz verursacht; manchmal tritt er auf wenn ich einfach stehe oder etwas aufhebe.
Behandle das momentan mit Dehnübungen (Arm zuerst nach hinten durchstrecken und dann quer über die Brust) und werd mir nachher noch Wärmepflaster besorgen.
Werde meine Freundin dann heute abend auch noch zu einer Massage verdonnern
Hat wer noch einen anderen Tipp was sich da machen lässt?
Wenns morgen/Freitags ned besser wird gehts auf jeden Fall mal zum Arzt.
Hab am Montag brav mein Training absolviert (hab an dem Tag Rücken/Lat,Beine,Bizeps gemacht). Am Dienstag in der Früh hatte ich dann so n stechenden/brennenden Schmerz an einer Stelle am rechten Schulterblatt.
Dachte mir zuerst ich hätte vielleicht dumm auf einem Knopf geschlafen oder so,aber heute sind die Schmerzen auch noch da. Kann noch nicht genau sagen was den Schmerz verursacht; manchmal tritt er auf wenn ich einfach stehe oder etwas aufhebe.
Behandle das momentan mit Dehnübungen (Arm zuerst nach hinten durchstrecken und dann quer über die Brust) und werd mir nachher noch Wärmepflaster besorgen.
Werde meine Freundin dann heute abend auch noch zu einer Massage verdonnern
Hat wer noch einen anderen Tipp was sich da machen lässt?
Wenns morgen/Freitags ned besser wird gehts auf jeden Fall mal zum Arzt.
