schmeckt bibi-fein das zeug

[BEACHVIBES]

und zwar mein ich diesen neuen uncle bens mircowellenreis!!
der is in 2 minuten fertig hat supa nährwerte( eiweiss 3g
kh30
fett 1g) also echt praktisch!!!! zutaten: 99% sptzen-langkorn-reis und sonenblumenöl.....!!!ich nehm an, diese art von reis wird nicht so hochwertig sein wie normal zubereiteter, aber was sagts ihr dazu ????

grits bv

 

[Serious Sam]

Das nennst Du super Nährwerte ?

Probier mal Wildreis von Oryza

100g=
363 Kcal
14,0 Ew
75,0 Kh
0,8 Fett

und schmeckt knackig lecker.

Grüße

Serious Sam

 

[Serious Sam]

Noch ein Tip:

Baked Beans

110g=
65 Kcal
4,6 Ew
9,6 Kh
0,9 Fett

auf den ersten Blick sind die Werte nicht berauschend, aber eine 400g Dose ist gerade richtig als Beilage und bringt dann 18,4 g Eiweiß. Für ein Gemüse sind das Topwerte und dauert auch nur 2 Minuten in der Mikrowelle.

Grüße

Serious sam