der beckenknochen wird nicht kleiner.
was du aber optisch machen kannst is oben mehr drauf packen,dann wirds auch n V. also schultern, lat und auch die seitlichen bauchmuskeln (damits nicht X-förmig wird,wenn du echt so breite hüften hast)..
Bevor ich angefangen hab zu trainieren ist mir meine hüfte auch immer zu breit vorgekommen. ich kenn das problem also.ein trainierter oberkörper kaschiert das aber sehr gut.
eine gute beinmuskulatur lässt das ganze übrigens auch besser aussehen und macht die hüfte optisch schmäler.
