Schlafen??UNMÖGLICH!!

A

Atombuster

Banned
Hallo!Ich weiß das es schon 7864536737 Schlafstörungsthreads gibt,aber ich bin momentan Stinkesauer!Ich hab mich um 23:40Uhr ins Bett gelegt und konnte pertut bis jetzt(4:30)nicht einschlafen! :mad: Das ich mal 1,2,oder sogar mal 3Stunden nicht einschlafen kann ist normal,aber das ist mehr als scheiße!!Ich bin HELLWACH!!Ich könnte alles machen,vieleicht sogar trainieren,WENN da nicht noch zusätzlich diese Kopf-und Augenschmerzen wären!! :mad: Ich weiß mir nicht mehr zu helfen und drehe bald durch... :(
-Übertraining kann es NICHT sein,meine letzte Trainingseinheit war am Samstag und so hart war sie auch nit...
-Stress mit meinem Leben hab ich momentan auch keinen ich kann mir nicht erklären,was das ist... :(
 
- trink nen schluck wasser oder kalte milch
- les irgendein langweiliges buch
- hol dir einen runter
- ..
wenns nur einmal ist, ist es wohl nicht so schlimm..
 
Also:Ich hab die GANZE NACHT DURCHGEMACHT,soll heißen:Ich musste von meinem Bett gnadenlos durch das Fenster mit ansehen,wie sich der Himmel langsam von schwarz,nach grau,nach blau verfärbt... :eek:
Da ich natürlich die Suchfunktion hier genutzt habe,habe ich schon einige dieser Sachen durchgeführt...
mit KEINEM Erfolg...
Dann bin ich hellwech und mit Kopfweh in die Schule gegangen...Dann in der 4.Stunde passierte es:Bin Gott sei Dank(selbst wenns in der Schule war)eingenickt... :D Ich musste auf einmal wieder mit einer verdammt riesigen Müdigkeit kämpfen... :) Als ich heimgekommen bin,konnte ich endlich einschlafen,was ich auch jetzt fortsetzen werde;wollte halt nur noch kurz in die Foren guggen... ;)
Mein normaler Schlafzyklus ist eigentlich normal und bewegt sich zugegebener Maßen zeitlich ungleich zwischen 7 und 11Stunden...ich hoffe auf jeden Fall,das das letzte Nacht eine Ausname war... :eek:
P.S.:Hatte gestern fast den ganzen Tag Musik gehört...könnte es vieleicht daran gelegen haben??
 
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