Schlafen auf der Seite

[Agent Dark]

aufm Bauchschlafen ist sehr unangenehm in der Halswirbelsäule egal ob du den Kopf nun seitlich oder gerade ablegst. Ausserdem liegst du meistens im Holkreuz da.

Und: Die Atmung wird beeinträchtigt. (Das kann übrigens zusätzlich zu Schnarchen führen. Der HWS wird geschädigt, weil man immer zur Seite guckt (sonst kann man ja nicht atmen). Dadurch wächst sie zur Seite!

 

[narf]

Nun, Wasserbetten hab ich jetzt mal probegelegen. Alleine sind die Teile ganz in Ordnung, zu 2. schrecklich.

Ne gute weiche Kaltschaum oder Taschenfederkern-Zonenmatratze hat mir genauso gut gefallen und ist partnertauglicher (und günstiger)

Seit ich weiss dass Seitschlafen das Gesündeste ist, hab ich übrigens viel weniger Problemchen beim Aufstehen