Vorausgesetzt du willst an die Wurzel des Problems und bist daran intressiert deine Gesundheit und Lebensqualität langfristig positiv zu beeinflussen...
Hast du dir über deinen Lifestyle und deine Ernährung/Lebensmittelqualität mal ausreichend Gedanken gemacht und geschaut ob da was nicht stimmt/nicht optimal ist? Der Körper ist eine wahnsinns Maschine und kann vieles wieder selbst regeln. Natürlich hat die Medizin ihre Daseinsberechtigung, aber du scheinst hier und dort Booster usw zu nehmen, da würd ich einfach mal ansetzen und schaun was du der Gesundheit wegen optimieren kannst...Schlaf, Makros, Lebensmittelauswahl, Lebensmittelqualität, Streß, Mineralstoffe/Vitamin-Versorgung (ggf. hast du Defizite - von jemand beraten lassen der sich auskennt, also nicht unbedingt zum nächstbesten Apotheker oder in den Bioladen^^ Beispiel: zu wenig Calzium muss nicht bedeuten dass du zu wenig aufnimmst, so kann eine zusätzliche Einnahme auch zusätzliche Probleme machen und nichts zum Ausgleich beitragen)...
Wenn du dich wirklich damit beschäftigen willst und langfristig deine Gesundheit verbessern willst sind Dr. Sara Gottfried und Sean Croxton eine spitzen Anlaufstelle. Er hat sogar vor ein paar Monaten viele Spezialisten zu dem Thema zusammengetrommelt um speziell auf die Schilddrüse näher einzugehen. Und wenn du ein bißchen Geld investieren musst, das sollte es dir wert sein.
