Scheiss Tag :(

G

Gauloises

New member
Wollte euch nur mal eben berichten wie mein Training heute (Beine) gelaufen ist. Mit einem Wort: beschissen...
Also ich gerade meinen Aufwärmsatz Kniebeugen machen wollte geriet ich dabei schon so ins schwitzen, daß ich kaum noch was sehen konnte, hatte da gerade mal 70kg auffer Stange.
Mein Kreislauf ist so bei 0,5% gefahren und ich schwächelte schon bei 10 WHDs, als ich dann auf 100kg erhöhte war alles zappenduster, hatte fast nen BlackOut und habe 3 Wiederholungen geschafft, wobei mein Trainingspartner die Stange fast allein nnach oben gerissen hat...
Beim Beinstrecker und Curler wars wieder i.O.
Beim zweiten Versuch wenigstens noch einen vernünftigen Satz Kniebeugen zu machen war es dasselbe wie vorher, nix ging.
Bei Schultern hatte ich wieder normales Training.
Hab ich nu ne Kniebeugenallergie, oder was??
Fühlte mich den Tag über topfit!

Gruß
Gaulo
 
Ging mir Montag sehr ähnlich. Fuhr ins Studio - Machte ne kleine Runde - ging an die Beinpresse - machte ganze 2 Wiederholungen - ging mich wieder umziehen.

Abends kamen dann Halsschmerzen und Erkältungssymptome.. bin immer noch krank. Hoffe, nächste Woche wieder trainieren zu können.

Gruss,
D.
 
@Gauloises

Wegen einer misslungenen Übung den ganzen Tag als sch... zu bezeichnen ist doch wohl etwas übertrieben !
Jeder hat mal einen schlechten Tag. Das geht mir nicht anders.
Unerklärliche Tage an dem es einfach nicht klappt. Einziges Hilfsmittel ist es schnellmöglichst verdrängen und nach vorne zu schauen ;)

Gruss
C4E
 
Puuuh ne saftige Erkältung hat mir gerade noch gefehlt!
Momentan siehts noch ok aus...keinerlei Anzeichen, wolln ma hoffen, daß das so bleibt.

Gruß
Gaulo
 
@champ
Meine Freundin ist gerade für 4 Monate nach Amerika gedüst, das einzige was nen Tag also gut oder schlecht macht ist mein Training, da ich auch noch wien blöder für die Klausuren lernen muß.
Also kann ich schon von nem Scheiss Tag sprechen :)

Ich werde es Freitag wohl nochmal mit Nur-Beine versuchen...

Gruß
Gaulo
 
Dann bist du mit den Klausuren zumindest nicht allein.
Lass uns das Leid teilen, so hat jeder von uns nur noch die Hälfte davon zu tragen ;)

Gruss
C4E
 
krank bin auch :-(

seit montag kann ich auch net mehr trainieren, hab ne angiena oder sowas, bis montag krank geschr. und muss antibiotika nehmen!!! zum kotzen, gerade jetzt wo ich mit masse training anfangen wollte... :mad:
 
hmmmmmmmmm die is 4monate in amerika????????????????

hmmmmmmmmm najooooo ich will nix sagen also halt ich meine schnautze aber..... ich würd das net aushalten, da würd ich im kreisrennen was die wohl grad macht etc etc etc
 
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