Tarantino
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Nachdem ich mir erst letzte Woche einen Außenbandriss zugezogen habe, kommt nun das Nächste - nur weiss ich nicht was das ist
Ich hatte gestern meinen Brust - Bizeps Tag und seiddem tut mir wahnsinnig der Muskel oder der Wirbel weh - bin mir nicht 100% sicher. Wenn ich meinen Kopf nach hinten oder nach links neige, tut es knapp neben dem Wirbel (oder dazwischen - schwer zu lokaliseren) knapp unterhalp des Trapezius ziemlich weh. Es ist ein stechender Schmerz der auch nur bei Bewegung auftritt. An Übungen habe ich gemacht, KH BD, Cablecross, LH Curls und Seilzug Curls - allerdings mit 100% Intensität (Gewichtssteigerung + Partner + Abfälschen) also alles was ging - wohl übertrieben?!
Ich hatte gestern meinen Brust - Bizeps Tag und seiddem tut mir wahnsinnig der Muskel oder der Wirbel weh - bin mir nicht 100% sicher. Wenn ich meinen Kopf nach hinten oder nach links neige, tut es knapp neben dem Wirbel (oder dazwischen - schwer zu lokaliseren) knapp unterhalp des Trapezius ziemlich weh. Es ist ein stechender Schmerz der auch nur bei Bewegung auftritt. An Übungen habe ich gemacht, KH BD, Cablecross, LH Curls und Seilzug Curls - allerdings mit 100% Intensität (Gewichtssteigerung + Partner + Abfälschen) also alles was ging - wohl übertrieben?!