Scharfes Essen

[misledyouth]

Hi also ich hatte mal eine Frage, mir kommt es immer so vor das ich viel viel mehr appetit habe wenn ich scharf esse als wenn nicht, ist da was dran oder bloß einbildung? und noch eine Frage.. wie sind die Nährwerte von Schwarzbrot? hehe ciao

 

[SkillPhill]

Ich liebe scharfes essen deshalb hab ich auch immer viel mehr apetit dabei.

Ist ja logisch, etwas das man mag isst man auch lieber und in grösseren mengen.

 

[Chimaira]

100 g Brot enthält:

Energie 221.3 kcal
Wasser 43.0 g
Eiweiss 1.1 g
Fett 1.2 g
Kohlenhydrate 50.7 g
Zink 0.7 mg
mehrf. ung. FS 0.7 g
Vit. A 10.0 µg
Cholesterin 0.0 mg
Carotin 0.1 mg
Alkohol 0.0 g
Vit. E 0.3 mg
Harnsäure 3.0 mg
Folsäure 1.0 µg
tier. Eiweiss 0.0 g
Vit. B1 0.0 mg
Ballaststoffe 1.6 g
Vit. B2 0.0 mg
Natrium 962.0 mg
Vit. B6 0.0 mg
Kalium 21.0 mg
Vit. C 0.0 mg
Magnesium 8.0 mg
Eisen 0.5 mg
Phosphor 364.0 mg
Calcium 58.0 mg


noch n paar infos zu anderen brotsorten:
http://members.aon.at/wachtler.at/Functional1.htm

 

[SkillPhill]

aber nicht zu scharf, vor allem in Jungen Jahren

 

[Chimaira]

goiles bild